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😃👍🏻
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67 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 112,30g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Ananas, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rote Zwiebeln. Jantar: Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Lanches/Outros: Aldi Magerquark, SPAR Stangensellerie, Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
19 jan 18 por membro: marcothebrain
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Guten Morgen Andrea, heute mal keine Kilosprünge nach oben oder unten? Was da los? ;-D
19 jan 18 por membro: Nizzy1988
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19 jan 18 por membro: Luise Freiheit
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Echt ne 😂 ... der nächste Wochenanfang kommt bald 🤪🤭
19 jan 18 por membro: andreacgn
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Aber jetzt erstmal das Wochenende genießen! 😍 Du weißt doch, Reset-Monday und so 😆
19 jan 18 por membro: MissRocky
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19 jan 18 por membro: sandram.80
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