Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 62,70g | Carbs: 124,91g.
Café da Manhã: Бахетле Зефир по Госту, Печенье Овсяное Домашнее, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Duo. Almoço: Печенье Овсяное Домашнее, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Valio Сыр Валио Тильзит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Вермишель, Суп. Lanches/Outros: Окей Апельсин, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Красный Сладкий Перец, Велком Колбаса Брауншвейгская. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|