|
жир 26,3%
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 65,22g | Carbs: 130,63g.
Café da Manhã: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), 4 Сезона Черная Смородина, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Almoço: Куриные Грудки, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Лукашинские Винегрет Классический. Jantar: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". Lanches/Outros: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ironman Protein Bar Strawberry. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|