Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2012
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120,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 10,06g | Prot: 32,09g | Carbs: 78,46g.
Café da Manhã: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Special K Red Berries Cereal. Almoço: Cheese Ravioli, Light Classic Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. mais...
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3267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmb199
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