Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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99,9 kg
Perdidos até agora: 82,3 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 96,12g | Carbs: 104,05g.
Café da Manhã: SanCor Queso por Salut Light, Café Instantáneo. Almoço: SanCor Queso por Salut Light, Zapallito Verde, Cebollas, Huevo, Aceite de Girasol. Jantar: Durazno, Ajo, Aceite de Girasol, Huevo, Lechuga, Tomates, Cebollas, Pata Muslo. Lanches/Outros: Helado de Vainilla, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Café Instantáneo. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pitu Coquoz.
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