Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 14,19g | Prot: 87,84g | Carbs: 83,91g.
Almoço: Vaca Atolada, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Beterrabas. mais...
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3539 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai Ari
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