Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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144,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Gord: 125,33g | Prot: 139,56g | Carbs: 231,27g.
Café da Manhã: Starbucks Cappuccino (Tall), 2% Fat Milk, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate. Almoço: Butter, Meat and Cheese Turnover, Pickled Green Tomato, Pork Chops (Top Loin, Boneless), French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Jantar: David Seeds Pumpkin Seeds, Oranges, Cucumber (with Peel), Kroger Hard Salami, White Bread, Butter. Lanches/Outros: Mighties Kiwi. mais...
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3879 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 18,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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