Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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118,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 107,16g | Prot: 131,51g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Golden Fruit Bananenchips, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen, Aldi Haferflocken. Almoço: Meierkamp Weidemilch 3,5%, Aldi Knäckebrot Sesam, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hofburger Cremiger Weichkäse Blauschimmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Jantar: Philadelphia Doppelrahmstufe, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Spreewaldhof Sauerkraut, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Sonnenblumenöl, Harvest Basket Kartoffelpuffer (1). Lanches/Outros: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Milch 1,5%, Bananen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam, Gurke (mit Schale), Karotten, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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