Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 107,76g | Prot: 93,66g | Carbs: 189,11g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren. Almoço: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Naturreis (Gekocht), Mischgemüse, Seeberger Sesam Geschält, Lachsfilet. Jantar: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Champignons, Ei, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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