Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2012
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 11,79g | Prot: 122,68g | Carbs: 63,58g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Egg White . Almoço: Sugar Snap Pea Stir Fry, Chicken Breast Tenderloins, Vi-Shape Nutritional Shake. Jantar: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Southwestern Chicken Breast Strips, Spinach , Side Caesar Salad. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White . mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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