Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Gord: 68,41g | Prot: 98,39g | Carbs: 322,07g.
Café da Manhã: Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Almoço: Heinz Детское Печеньице, Зеленый Листовой Салат, Heinz Соус Чили, Сладкий Красный Перец, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Jantar: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Био Баланс Кефирный 1%, Сладкий Красный Перец, Heinz Детское Печеньице. Lanches/Outros: Kinder Молочный Ломтик. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madwomaz
|