Jornal de kima_8, 18 jan 18

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Начало 30-ной Яблочной Ксю)

71 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 janeiro 2018:

469 kcal

Gord: 7,40g | Prot: 21,54g | Carbs: 79,44g. Café da Manhã: Голден Яблоко . Almoço: Голден Яблоко . Jantar: Energy Diet Грибной Суп. mais...

1141 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Apple Health - 11 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

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