Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 31,04g | Prot: 73,95g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: 3 Желания Заправская Горчица Готовая , Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Вода (в Бутылке). Almoço: Чай с Медом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Медом, Лечо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 52,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amir@Amina
|