Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 38,24g | Carbs: 126,77g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Duplo Duplo, Äpfel, Körnerbrot, Combino Paprikasuppe. Jantar: Omira Spätzle-Käse, Olivenöl, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ei, Zucchini, Möhren. Lanches/Outros: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade, Grapefruit, Frischkäse. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meggie_92
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