Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 52,12g | Prot: 52,60g | Carbs: 154,30g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Черный, Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный, Сахар, Кофе, Ананас (Консервированные с Соком), Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Паштет, Vegda Помидоры Черри Маринованные. Jantar: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Батон. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|