Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 60,00g | Prot: 53,34g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: Alnatura Quinoa Gepufft, Migros Vollkorn Haferflocken, Bifidus Joghurt Classic. Almoço: Rapelli Prosciutto Cotto, Rührei, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Fenchel, Gelbe Paprika. Jantar: Oliven, Linsensalat, Balsamico, Essig, Emmi Mozzarella, Kirschtomaten, Radieschen, Gemischte Blattsalate, Rettich, Spitzkohl, Getrocknete Tomaten, Knorr Gemüsebouillon, Olivenöl, Sellerie, Knollensellerie, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Ebly Ebly. Lanches/Outros: Nespresso Kapseln, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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