Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 54,31g | Prot: 90,29g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Ичалки Сыр Императорский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский. Almoço: Heinz Терияки Соус, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Помело. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|