Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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109,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 32,24g | Carbs: 45,91g.
Café da Manhã: Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lanches/Outros: Мёд, Курага, Творог 5%, Вареное Яйцо. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anutka074
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