Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 133,46g | Carbs: 158,76g.
Café da Manhã: Cappuccino, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Lait Entier, Monoprix Beurre Doux, Steak de Bœuf, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Ail, Salade Verte, Gyma Sauce Salade (Sachet), d'Aucy Macédoine, Oeuf (Entier), Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Tomates. Jantar: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Soupe à l'oignon, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
17 jan 18 por membro: ghis.gua
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17 jan 18 por membro: Leraq30630
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c'est les abdos!
Ça pèse lourd le muscle!!! 😉
17 jan 18 por membro: ghis.gua
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Je n'en suis pas sûr ...... C'est plutôt la galette d'hier et le restaurant de midi....
17 jan 18 por membro: Leraq30630
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Pas grave accusons tout de même les abdos! 😁
17 jan 18 por membro: ghis.gua
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Ouais à tous les coups c'est la faute du muscle. La densité, tout ça ;)
17 jan 18 por membro: FannyLab
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Allez allez ...retour vers le futur.... ça va juste faire une micro crête sur la pente vertigineuse de ta perte de poids .... chuis inspirée moi ce matin!!!
18 jan 18 por membro: claironbis
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Histórico de Peso de Leraq30630
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