Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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100,4 kg
Perdidos até agora: 81,8 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 127,92g | Carbs: 88,75g.
Café da Manhã: SanCor Queso por Salut Light, Café Instantáneo. Almoço: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Swift Hamburguesas. Jantar: La Serenísima Queso Port Salut Light, Zapallito Verde, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Aceitunas, Ensalada de Frutas, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Porsalut Light, Café Instantáneo. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pitu Coquoz.
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