Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 92,65g | Carbs: 239,99g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Galette Maïs Riz Chocolat Beurre Salé, Porridge 3 Céréales, Cacao en Poudre, Graines de Chia, Noisettes Décortiquées Bio, Sirop d'agave, Lait Demi Écrémé, Banane, Oranges, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiwi. Almoço: Nakd Banana Bread, Clémentines, Danone Danio Cerise, Parmesan (Râpé), Truite Fumée d'aquitaine, Son d'avoine Bio, Lait Demi Écrémé, Épinard, Oeuf. Jantar: Courgette, Leerdammer Original, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet, Tomates, Cumin, Oignons, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Babybel Mini Babybel, Super U Galette de Mais, Carottes Cuites, Pomme Golden, Cannelle. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 20 minutos, Hipismo - 41 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Cozinhar - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 27 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 3 horas e 1 minuto, Estudar - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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