Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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133,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 92,59g | Carbs: 252,08g.
Café da Manhã: Licuado de Banana, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Almoço: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Arroz Blanco. Jantar: Tortillas de Maíz, Café con Leche, Huevo Duro. Lanches/Outros: Huevo Duro, Patatas Cocidas, Chayote, Nuez de la India, Quaker Barra Natural Balance. mais...
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3299 kcal
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Exercício:
Caminadora elíptica - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlos del Angel
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