Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 92,97g | Carbs: 23,58g.
Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Lanches/Outros: Torresmo, Limão, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Bndeira
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