Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3079 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 157,92g | Carbs: 471,18g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Succo di Carota, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Crich Biscotti Integrali, Pago Succo Ananas, Reale di Norvegia Filetti di Aringhe Affumicate, Broccoli, Barilla Fusilli Integrali, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Proteine Whey, Banana, Prozis Maltodestrine, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Arance, Scotti Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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