|
Вес плюс 100г
Замеры те же
Подняли каллорийность до 2000
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 56,73g | Prot: 164,84g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Шоколадный Торт. Almoço: Огурец (без Кожуры), Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 0%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchiy
|