Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 63,05g | Prot: 63,97g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Glocken Gold Orangen Saft, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. Almoço: Ludwigsluster Lungenwurst, Kohlsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Milka Choco Bonbon Caramel, Kinder Riegel (12,5g). mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Gehen - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manuela 46
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