Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 67,34g | Prot: 93,08g | Carbs: 109,38g.
Café da Manhã: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Midori Уксус Рисовый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Curtis Чай Зеленый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Яичница, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри. Almoço: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Томатный Сок, Окей Окунь Морской Жареный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Солнечная Фазенда Руккола. Jantar: Midori Уксус Рисовый, Monini Бальзамический Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Банан, Белый Город Кефир 1%, Маффин творожный ПП, Яблоко, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|