Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 74,97g | Prot: 70,08g | Carbs: 163,96g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Bienenstich, Knorr Bratensauce, Entrecote, Migros Pommes Duchesse. Jantar: Gin Tonic, Napolitains, Babybel Mini Babybel, Rote Paprika. Lanches/Outros: Gummibärchen. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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