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masih di angka 70... gak bs cepet2 turun soalnya masih pemulihan dr RS g bs olhrg berat jg... g boleh diet ketat ketat amat... lha saya musti gimana???😭😭😭
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71 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 34,61g | Carbs: 193,99g.
Café da Manhã: Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Teh Manis. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nanas, Semangka, Semangka, Nanas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuniarprt
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