Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 65,58g | Carbs: 208,27g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen, Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt. Almoço: Mayonnaise, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Butter, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Schinkenbrot. Jantar: Lidl Gehackte Tomaten, Ja! Schmand, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Schlossküche Eismeer Schrimps, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Nimm2 Fruchtbonbon, Monin Caramel Sirup, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milch 1,5%, Dove Caramel Mini, Snickers Miniatures, Studentenfutter. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spondo
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