Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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48,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 80,71g | Carbs: 72,53g.
Café da Manhã: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ezine Altınkılıç Klasik İnek Peyniri, Mushrooms, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Carrots, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Cabbage, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled). Jantar: Chicken Breast, Sütaş Light Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Orgain Protein Powder, FitNut Fıstık Ezmesi, Alpro Badem Sütü, Danone Activia Sade, Ülker Kepekli Grissini. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de e_meliss
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