Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 69,20g | Prot: 63,08g | Carbs: 175,37g.
Café da Manhã: Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Зеленый Чай, Джонаголд Яблоко, Творог 9%. Almoço: Ананас, Пригощайся Конфеты, Ирина Винегрет, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Рыбный Суп. Jantar: Печенье с Финиками, Джонаголд Яблоко, Медовик, Кофе, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Голубцы, Корень Сельдерея. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
пилатес - 18 minutos, пять жемчужин - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|