|
жир 25,8%
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 36,28g | Prot: 88,62g | Carbs: 110,42g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Мастер Дак Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Almoço: Лукашинские Винегрет Классический, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл.. Jantar: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Красный Сладкий Перец, Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Горбуша. Lanches/Outros: Ironman Батончик Глазированный Слим Бар Вкус ЧЕРНОСЛИВ. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|