Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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157,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 40,35g | Carbs: 115,50g.
Almoço: Brócolis, Batata Baroa, Salada Vinagrete, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Romã, Cupcake de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kefir de Leite. mais...
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4128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valf06
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