Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 60,47g | Prot: 85,62g | Carbs: 224,89g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Белая Дача Бодрящая Редиска, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Грейпфрут. Almoço: Оливковое Масло, Шпинат, Кофе (Растворимое), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Jantar: Baileys Ликёр, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хлеб Черный, Пиканта Клубничный Сироп, Творог 9%, Салат Оливье, Окей Яблоко. mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|