Jornal de Saitama47, 16 jan 18

Perfil de Saitama47 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018

100 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 janeiro 2018:

1298 kcal

Gord: 39,08g | Prot: 45,67g | Carbs: 201,36g. Café da Manhã: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Nanica. Almoço: Ovo Mal Cozido. Jantar: Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçãs Fuji. mais...

3140 kcal

Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas, Musculação - 1 hora. mais...

peso estável

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Saitama47

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Saitama47, 16 jan 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Saitama47