Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 75,86g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Kiwi. Almoço: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Jantar: Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Huevo Frito, Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones), Hacendado Yogur Natural 0%. Lanches/Outros: Hornimans Té Rooibos con Especias. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solsolete1
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