Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 100,27g | Carbs: 257,11g.
Café da Manhã: Чернослив, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде, Курага, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриные Фрикадельки. Jantar: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Black71
|