Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 103,65g | Carbs: 297,39g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Parmigiano veg, Polpettone light, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino, Uovo Sodo, Patata Bollita. Lanches/Outros: Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Banana. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 29 minutos, Apple Health - 21 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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