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weniger Kalorien gegessen als erlaubt und viel getrunken. verstehe nicht warum ich zunehme.
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 71,69g | Carbs: 155,99g.
Café da Manhã: DM Bio Paleo Müsli, Alpro Soya Haselnussdrink, Aldi Haferflocken, Äpfel. Almoço: Aldi Mini Wiener Geflügel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen, Nudeln (Gekocht). Jantar: Karotten, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Laugenstange. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Das Gewicht kann von Tag zu Tag variieren - bis zu 2kg
Also am besten nur zwei mal die Woche wiegen :)
16 jan 18 por membro: verinschka
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Ja ich weiß ja. Aber wir haben seit ein paar Tagen eine neue Waage und die kann man mit der Fitness app auf dem Handy verbinden. Das reizt natürlich :)))
17 jan 18 por membro: Alfinchen
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Histórico de Peso de Alfinchen
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