Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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116,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2821 kcal
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Gord: 121,30g | Prot: 339,08g | Carbs: 75,89g.
Café da Manhã: Clarky's Paranuss-Kerne, Peak Micellar Casein, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes, Fitline Activize, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Peak Micellar Casein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Emmentaler, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Freshona Kaisergemüse, Peak Micellar Casein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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