Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 72,55g | Prot: 51,46g | Carbs: 201,86g.
Café da Manhã: Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Бартник Мед, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Bonsai Соевый Соус, Сквирянка Хлопья Кукурузные. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Рыбный Суп. Jantar: Джонаголд Яблоко, Кофе, Рошен Крекер с Маком, Roshen Рулет Трюфельный, Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Куриные Оладьи, Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Millennium Черный Шоколад, Зеленый Чай. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
пилатес - 18 minutos, пять жемчужин - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|