Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 39,07g | Prot: 29,41g | Carbs: 182,78g.
Café da Manhã: Granulated Sugar, Folgers Columbian Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Almoço: Lettuce, Tomatoes, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Sunkist Navel Orange, Kettle Brand 40% Reduced Fat Sea Salt Potato Chips. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Imperial Stick Butter, Sunkist Navel Orange, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
|
|
3266 kcal
|
Exercício:
Sexo - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reservation_4_6
|