Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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45 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 36,62g | Carbs: 151,14g.
Café da Manhã: Мёд, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Банан, Яблоко. Almoço: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Русское Молоко Творог 4%, Магнит Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Jantar: Белый Хлеб, Китайская Капуста, Белый Хлеб, Natura Сыр Легкий Сливочный. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Estudar - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Polli
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