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still not gotten rid of the holiday weight
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89,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 123,40g | Prot: 84,74g | Carbs: 37,05g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almoço: Kroger Bratwurst Sausage. Lanches/Outros: Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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