Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 38,31g | Prot: 62,21g | Carbs: 27,02g.
Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Салат Овощной. Jantar: Русское Море Кета Запечённая, Магнит Салат Овощной. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chebakova.maria
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