Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 78,94g | Prot: 75,83g | Carbs: 230,35g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Lidl Salatherzen, Milbona Frischkäse, Ei, Margarine. Almoço: Bulgursalat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tartex Vegetarisches Indisches Curry. Jantar: Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Senf, Honig, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Banane, Omega Beerencocktail, Ja! Quark 40%, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Kaki. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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