Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 65,63g | Prot: 89,48g | Carbs: 140,76g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Фундук Фундук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Овощи на Пару, Яйцо, Морская Капуста. Jantar: Виктория Форель Радужная. Lanches/Outros: Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Курага, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iricha082
|