Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 126,14g | Carbs: 314,08g.
Café da Manhã: Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Goldsteig Mozzarella Light, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Conad Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Prozis Burro di Arachidi, Mandorle, Arance, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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