Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 27,57g | Prot: 108,62g | Carbs: 104,37g.
Café da Manhã: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, President Сыр Бри, Кофе с Молоком, Рулет Маковый Валин, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Jantar: Филе Индейки, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Grassan Сыр с Черемшой , Банан, Личи, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daromira
|